Аптечная «чудо-банка» полюбилась огромному количеству женщин.
Для того, чтобы дома провести процедуру, которая поможет стремительно терять в весе и подтягивать кожу, приводя тело в тонус, нужно всего 2 инструмента:
- массажная банка;
- масло для массажа.
Банку можно приобрести в любой аптеке, стоимость около 100 рублей, в наборе будут две силиконовые баночки.
Для того, чтобы массаж имел максимальный эффект, нужно использовать специальное масло. Можно купить готовое, при выборе стоит обращать внимание на состав: в нем должны быть активные жиросжигающие компоненты. У недорогих средств их либо нет, либо недостаточное количество, а профессиональные стоят недешево.
Я предлагаю сделать такое средство самостоятельно, это не займет много времени и не сильно ударит по кошельку.
За основу можно выбрать любое нерафинированное масло ( жидкое). Самые недорогие варианты — льняное масло, оливковое, тыквенное и т.д.
Любое из этих масел продается в аптеках и супермаркетах. Самое дешевое — льняное. Но несмотря на цену оно очень хорошо работает:
ненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3 (по их содержанию льняное масло сравнимо только с рыбьим жиром) помогают клеткам регенерировать, активизируют выработку коллагена, способствуют восстановлению тканей, избавляют от дряблости и потери тонуса кожи.
В 100 мл масла-основы нужно добавить активные компоненты.
Для того, чтобы запустить регенерацию кожи, восстановить ее тонус, подтянуть и напитать, нужно добавить 1 столовую ложку масла авокадо ( продается в аптеке). Помимо всего прочего, это масло является «транспортным».
Транспортные масла активируют регенерацию кожи, укрепляют ее клетки, являются сильными антиоксидантами.
Так же добавляем эфирные масла:
- масло корицы — 5 капель;
- имбирное — 4 капли;
- по 3 капли масла апельсина и можжевельника.
Тщательно перемешайте масло. Хранить его нужно в темном прохладном месте ( срок хранения — не менее 2х месяцев).
Перед применением массажной смеси нужно обязательно сделать тест на аллергию ( нанесите на тыльную сторону локтя и оставьте на пару минут).
Такого массажного масла хватит на несколько курсов массажа.
Как проводить массаж банками:
Нанесите масло на кожу в той зоне, где планируете делать массаж. Банками нельзя массажировать внутреннюю сторону бедра и зону колен.
Массажные линии на ногах:
Теперь нужно сжать банку по центру и прислонить ее к коже, медленно отпустить. Образуется вакуум и банка крепко «прицепится» к коже. Теперь этой банкой нужно водить по массажным линиям.
Массажные линии на теле:
Если у вас уже имеется целлюлит, то могут быть неприятные ощущения. Чем запущеннее стадия целлюлита, тем неприятнее, возможны даже болевые ощущения. Как правило, вс это проходит через 2-3 сеансов массажа, целлюлит к этому моменту уже начинает потихоньку уходить.
Время массажа всегда индивидуально, нужно тщательно прорабатывать каждую зону. Как правило это занимает 15-20 минут.
Курс массажа — 10 процедур, которые нужно проводить 1 раз в 3 дня.
Эффект от такого массажа просто отличный: тело не просто похудеет, но еще и здорово подтянется, уйдет дряблость и целлюлит. Если соблюдать диету, то с таким массажем вес будет уходить в разы быстрее!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!